les rayons UV<\/a> sont aussi dangereux. Ils acc\u00e9l\u00e8rent le vieillissement de votre peau et peuvent m\u00eame entra\u00eener des maladies. Portez toujours un chapeau pour vous prot\u00e9ger du soleil. Et, pour obtenir cette peau dor\u00e9e dont vous r\u00eavez, appliquez sur votre peau une cr\u00e8me solaire. Bougez \u00e9galement de temps en temps durant votre bronzage. Tous les quarts d’heure, changez de position. Ceci vous permet d’avoir un bronzage uniforme. Apr\u00e8s votre s\u00e9ance de bronzage, prenez une bonne douche, et hydratez votre peau avec une cr\u00e8me. Pensez aussi \u00e0 boire suffisamment d’eau.<\/p>\nVous n’avez que quelques jours, et souhaitez acc\u00e9l\u00e9rer votre bronzage ? Vous pouvez utiliser un spray autobrozant. Si vous pr\u00e9f\u00e9rez une recette naturelle et avez le temps de la pr\u00e9parer, alors sachez que la carotte est un acc\u00e9l\u00e9rateur naturel de bronzage. M\u00e9langez une carotte r\u00e2p\u00e9e avec de l’huile d’olive. Pressez bien le m\u00e9lange et appliquez-le sur votre peau. Attention, cette recette ne vous prot\u00e8ge pas des coups de soleil. Vous devez donc toujours appliquer une cr\u00e8me solaire.<\/p>\n
Adonnez-vous \u00e0 des activit\u00e9s nautiques<\/h2>\n
La plage est parfaite pour s’adonner au farniente. Mais, c’est \u00e9galement un endroit id\u00e9al pour se d\u00e9fouler. Pour profiter \u00e0 fond de vos vacances, go\u00fbtez \u00e0 de nouvelles sensations en essayant diverses activit\u00e9s nautiques. Vous pouvez par exemple faire du jet-ski, de la bou\u00e9e tract\u00e9e, explorer le monde sous-marin, faire une balade en mer… Les activit\u00e9s sont nombreuses. Pourquoi ne pas toutes les tenter pour des vacances inoubliables ? Vous pouvez essayer les activit\u00e9s qui vous tentent, et connaitre ainsi ces sports. Vous pourrez ainsi vous perfectionner dans celle qui vous plait le plus. Par ailleurs, en g\u00e9n\u00e9ral, o\u00f9 que vous d\u00e9cidiez de partir, vous y trouverez toujours des \u00e9coles vous proposant de vous initier \u00e0 diverses activit\u00e9s nautiques.<\/p>\n
D\u00e9connectez-vous pendant vos vacances<\/h2>\n
Pour profiter au maximum de la plage, oubliez votre smartphone ! Vous ne pourrez jamais profiter de ce moment de d\u00e9tente si vous n’arr\u00eatez pas de v\u00e9rifier vos notifications de mail. Si vous avez besoin de votre smartphone pour faire des photos, d\u00e9sactivez les notifications. S’il y a une information urgente, celle-ci arrivera \u00e0 vous par SMS ou par appel. Oubliez donc le travail et d\u00e9tendez-vous. Si vous n’avez pas l’esprit tranquille, fixez-vous par exemple une demi-heure le soir juste pour checker vos mails. Puis, \u00e9teignez \u00e0 nouveau votre smartphone professionnel.<\/p>\n
Respirez \u00e0 plein nez quand vous \u00eates sur la plage. Durant les jours de travail, vos diverses responsabilit\u00e9s vous font oublier de bien respirer. Profitez donc de vos vacances pour appr\u00e9cier l’air marin<\/a> notamment le matin. Faites de grandes inspirations et expirations pour d\u00e9stresser. Oubliez \u00e9galement les chaussures. Laissez vos pieds respirer : marchez pieds nus sur le sable mouill\u00e9. Il est m\u00eame conseill\u00e9 de faire un peu de footing. Cela vous fera beaucoup de bien.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Les vacances d’\u00e9t\u00e9 sont la p\u00e9riode la plus attendue de l’ann\u00e9e. Pour vous, celles-ci sont synonymes de plage. Partir en vacances sans profiter de la mer est juste inconcevable pour vous. C’est l’unique lieu qui vous permet de vous d\u00e9stresser compl\u00e8tement et d’oublier le travail. Que vous restiez en France ou que vous vous envoliez […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":200,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.la-croix-du-sud.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.la-croix-du-sud.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.la-croix-du-sud.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.la-croix-du-sud.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.la-croix-du-sud.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=199"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.la-croix-du-sud.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":205,"href":"https:\/\/www.la-croix-du-sud.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/199\/revisions\/205"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.la-croix-du-sud.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.la-croix-du-sud.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.la-croix-du-sud.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.la-croix-du-sud.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}